Вправи на зниження рівня стресу, тривожності

 

Психологічна підтримка здобувачів освіти 

є важливим аспектом їхнього емоційного та 

ментального здоров'я. Нижче наведені деякі 

вправи, які можуть допомогти знизити рівень стресу, 

тривожності та покращити емоційний стан учнів. 

Діагностики адаптації, дезадаптації до навчання у 10 класі

 

Діагностики адаптації, дезадаптації до навчання у 10 класі

---

Психодіагностика учнів у старшій школі 10‐го класу є ключовим етапом для практичного психолога у ЗЗСО (школі, ліцеї, гімназії). У період переходу в старшу ланку 10–11 класів, особливо відмічається підвищений рівень емоційного та когнітивного навантаження. Завдання психологічного дослідження адаптації до 10 класу, а також виявлення дезадаптації дітей, стає актуальним для створення безпечного та підтримуючого освітнього середовища.

Перехід до 10 класу — один із найважливіших і водночас найскладніших етапів в освітній траєкторії школяра. Це не лише продовження навчання у старшій школі, а й зміна статусу, підвищення відповідальності, зміна соціального кола, розширення предметів і підготовка до випуску. У ЗЗСО, ліцеї, гімназії десятикласники вже не діти, але ще й не дорослі — вони перебувають у складному віковому, психологічному та емоційному періоді.

З 7 по 11 жовтня для здобувачів освіти 7 класу Ліцею No1 Березівської міської ради Одеської області був проведений комплекс заходів у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти Як?».

Як допомогти дітям пережити втрату... Інформаційний вісник для освітян

 Вісник для освітян підготовлено командою фахівців центру "Коло сім'ї" в межах проекту "Психічне здоров'я для України" за підтримки Швейцарії

Інформаційний вісник реалізується у партнерстві:

Участь батьків у організації інклюзивного навчання

УЧАСТЬ БАТЬКІВ У ОРГАНІЗАЦІЇ ІНКЛЮЗИВНОГО НАВЧАННЯ

У курсі лекторки розповідають про те, як і коли батькам потрібно звертатись по допомогу до спеціалістів, як відбуватиметься інклюзивне навчання їхньої дитини, як оцінюватимуть її особливі освітні потреби, а також як спілкуватися зі шкільною адміністрацією і вчителями.

Найбільший урок у світі

UNICEF ТА EDERA

У 2015 році світові лідери затвердили 17 глобальних цілей, мета
 яких

—до 2030 року викорінити бідність, подолати нерівність і 

несправедливість,

 зупинити зміну клімату. Щоб досягнути цих цілей, 

кожна дитина  

повинна знаходитися в центрі формування порядку

6 вправ-тренінгів для вдалого проведення батьківських зборів

Цікаві та прості вправи, які допоможуть вам весело та з користю провести батьківські збори.

Давайте чесно, хтось із класних керівників у захваті від переспективи проводити батьківські збори? Чи, може, хтось чекає на них з великим нетерпінням? Мабуть, таких вчителів буде не так багато, а все тому, що у більшості випадків батьківські збори є нецікавими та нудними, присвяченими лише оцінкам, поведінці учнів тощо. Але збори можна зробити цікавими і корисними як для батьків, так і в перспективі – для ваших учнів. Зробити це можна за допомогою спеціальних тренінгів, спрямованих на покращення розуміння батьками власних дітей.

7 ознак того, що ви – чудовий учитель

1. Ваші учні не приховують своїх емоцій

Звісно, ніхто не хоче бачити своїх учнів сумними чи роздратованими, але якщо вони не бояться продемонструвати вчителю власні емоції, бути відвертими, то це добрий знак. Це означає, що вас сприймають як старшого товариша, а не як сторонню людину.

Аби дитина не плакала в садочку

Допоможіть дитині адаптуватися

Як дитина адаптується до дитячого садка

Інклюзивне навчання у школі

Пам"ятка для батьків

З Інтернету

Особливості роботи вчителя з гіперактивними учнями середнього шкільного віку

ВГ "Основа"

Поведінка дітей з синдромом дефіциту уваги — постійне джерело стресу й складних переживань для самої дитини, її сім’ї, учителів й однокласників. Саме тому останнім часом проблема ефективності навчання гіперактивних дітей стає все більш обговорюваною серед педагогів і шкільних психологів і одним з найважливіших завдань сучасної школи є застосування продуктивних форм організації навчальної діяльності учнів.

Ігри для гіперактивних дітей

Огляд дієвих вправ та ігор для роботи з гіперактивними дітьми.

Ваш учень не може всидіти на місці, постійно перекладає з місця на місце олівці та ручки, багато говорить, може без дозволу бігати по класній кімнаті і ніяк не сконцентрується на темі уроку? Це означає, що вам довелося зіштовхнутися з гіперактивною дитиною. Працювати з такими дітьми непросто, адже вони ніяк не хочуть підпорядковуватись жодним правилам, але і думати, що буде нестерпно важко, також не варто. Ми вже писали про те, як працювати з гіперактивними учнями, сьогодні ж поговоримо про спеціальні вправи та ігри, які допоможуть їм заспокоїтися та зосередитися на темі уроку.

Поради батькам

Шановні батьки, пам’ятайте!

Ø  У дітей, які не знають, що їм робити в час дозвілля, псуються і голова, і серце, і моральність. Допоможіть своїй дитині вибрати корисне заняття.

Ø  Турбуйтеся про те, щоб дитяче серце не стало грубим, злим, холодним, байдужим і жорстоким у результаті «виховання».

Ø  Пам’ятайте, батьки! Фізичне покарання – це показник не тільки вашої слабкості, розгубленості, безсилля, а й педагогічного безкультур’я.

Ø  Ремінь та тумак вбивають у дитячому серці витонченість і чутливість, розбещують людину, одурманюють її отрутою брехні.

Ø  Не ставте вашу дитину в становище, коли вона змушена оборонятися брехнею!

Ø  Говоріть з дитиною так, щоб не залишалось жодного сумніву в тому, що ви керуєтеся турботою і тривогою за неї, а не бажанням відмахнутися, образити.

Ø  Будьте навіть у дрібницях до кінця правдивими і чесними зі своїми дітьми. Незначну домішку брехливості, штучності діти помічають дуже добре.

Ø  Не забувайте поділитись зі своїми дітьми досягненнями й невдачами, тоді вони відкриватимуть вам свої таємниці, чекатимуть вашої поради, підтримки.

Жизнь в стиле коучинг: 5 случаев, когда нужно сказать «НЕТ»

Многие из нас не умеют говорить «НЕТ». Связано это и с «хорошим» воспитанием, и с принципом последовательности: если уж пообещал, то нужно выполнить. С самого детства нам твердили, что нужно быть полезным/ услужливым/ добрым/ каким угодно. Всегда и всем говорить «да».

Но такой вариант поведения

Схема розгорнутої психолого-педагогічної характеристики учня

Родина – школа любові та добра⇒Схема псих-педагогічної хар-ки учня; ⇒  21 заповедь  от Марии Монтессори;⇒  Посадова інструкція  психолога

1.                Особливості навчальної діяльності

1.1 Довільність психічних процесів

-         група здоров’я;

-         здатний зосередитись на розв’язувані задачі та не відволікатись на сторонні подразники;

-         може поставити перед собою конкретну навчальну мету й послідовно її досягти;

-         розуміє вимоги вчителя і намагається їх виконувати;

-         про виникненні навчальних труднощівтруднощів на уроці докладає зусилля для їх подолання;

-         рівень активності та самостійності у виконанні домашніх завдань;

-         особливості уваги: концентрація, стійкість

1.2   Розвиток мислення

-         на уроці демонструє здатність узагальнювати свої знання;

-         здатен відділяти суттєві властивості предметів від не суттєвих;

-         орієнтується в основних поняттях часу;

1.3   Сформованість основних навчальних дій

-         розуміє завдання;

-         здатний виділяти в завданні основне питання, визначати шляхи виконання завдання;

-         може здійснювати прості операції мислення в умі, без опори на наочний матеріал;

1.4   Рівень розвитку мови

-         може переказувати зміст тексту або розповідь вчителя своїми словами;

-         зв’язано висловлює свої думки;

-         має достатній словниковий запас;

1.5   Рівень розвитку тонкої моторики

-         пише розбірливо, виконує основні вимоги;

-         здатний малювати дрібні деталі, точно обводити контур;

1.6   Розумова працездатність

-         зберігає розумову працездатність упродовж цілого уроку;

-         здатний працювати в єдиному темпі з усім класом;

-         працездатність під час виконання домашніх завдань;

-         засвоює шкільну програму

2. Особливості поведінки та спілкування

2.1 Взаємодія з ровесниками

- активний у спілкуванні, сам вибирає собі партнерів для гри та занять;

- не провокує конфліктів з ровесниками, не б’є першим;

- має постійних товаришів у класі;

2.3 Взаємодія з педагогами

-  може звернутися з проханням до вчителя;

-  повагою ставиться до вчителя і дотримується потрібної дистанції у спілкуванні  з ним;

- прислухається до зауважень та вимог вчителя, намагається їх виконувати

2.3 Дотримання соціальних та етичних норм

- підтримує охайний зовнішній вигляд упродовж дня;

- не списує домашні завдання;

- дотримується правил поведінки та спілкування, що прийняті в класі;

2.4 Саморегуляція поведінки

- відповідаючи біля дошки контролює рухи свого тіла;

- володіє собою в ситуаціях, що вимагають зосередженості, мовчання або обмеженості рухів;

2.5 Активність та автономність поведінки

- контролює свої емоції;

- достатньо активний на уроці, намагається проявити свої знання;

- проявляє зацікавленість у здобутті нових знань;

- здатен чергувати по класу

3. Ставлення до навчальної діяльності

3.1 Наявність та характер навчальної мотивації

- не пропускає уроки без поважної причини;

- проявляє зацікавленість у позитивній оцінці;

- має все необхідне шкільне приладдя;

- особливості мотивації

3.2 Сталий емоційний стан у школі

- адекватно реагує на оцінку та критичні зауваження;

- рівень тривожності

4. Ставлення до світу та до самого себе

4.1 Ставлення до ровесників

- емоційно-позитивне сприймання до своїх відносин з ровесниками;

4.2 Ставлення до значимої діяльності

- позитивне сприймання школи та навчання

4.3 Самооцінка

- рівень самооцінки


Завантажити