понеділок, 10 листопада 2025 р.

Вправи на зниження рівня стресу, тривожності

 

Психологічна підтримка здобувачів освіти 

є важливим аспектом їхнього емоційного та 

ментального здоров'я. Нижче наведені деякі 

вправи, які можуть допомогти знизити рівень стресу, 

тривожності та покращити емоційний стан учнів. 

Діагностики адаптації, дезадаптації до навчання у 10 класі

 

Діагностики адаптації, дезадаптації до навчання у 10 класі


Психодіагностика учнів у старшій школі 10‐го класу є ключовим етапом для практичного психолога у ЗЗСО (школі, ліцеї, гімназії). У період переходу в старшу ланку 10–11 класів, особливо відмічається підвищений рівень емоційного та когнітивного навантаження. Завдання психологічного дослідження адаптації до 10 класу, а також виявлення дезадаптації дітей, стає актуальним для створення безпечного та підтримуючого освітнього середовища.

Перехід до 10 класу — один із найважливіших і водночас найскладніших етапів в освітній траєкторії школяра. Це не лише продовження навчання у старшій школі, а й зміна статусу, підвищення відповідальності, зміна соціального кола, розширення предметів і підготовка до випуску. У ЗЗСО, ліцеї, гімназії десятикласники вже не діти, але ще й не дорослі — вони перебувають у складному віковому, психологічному та емоційному періоді.